Parce qu'elle permet de mincir en consommant tous les aliments habituellement interdits par les régimes, la chrononutrition fait un tabac. Vous rêvez de perdre ce qu'il faut là où il faut, sans vous priver ? Suivez scrupuleusement la méthode... La chrononutrition (Rythmonutrition et Chrononutrition sont identiques, l'une est une marque déposée par le Docteur Delabos, l'autre par les Laboratoires Ysonut), n'est autre que la nutrition adaptée à nos biorythmes. Elaborée et mise en oeuvre en 1987 par le Dr Alain Delabos, gériatre et nutritionniste, pour venir en aide à ses patients âgés, elle a permis de rééquilibrer leur poids sans régime, qu'ils soient trop gros ou trop maigres. Un succès qui a incité le médecin à y recourir à son tour lorsque, après avoir cessé de fumer, il a pris 20 kilos. « Depuis, ma méthode a fait tache d'huile !, plaisante-t-il. Chine, Afrique du Sud, Etats-Unis..., je reçois des mails de personnes du monde entier qui veulent en savoir plus ! » Le principe de base de cette nouvelle science : selon l'heure de la journée à laquelle on mange, les apports alimentaires sont assimilés différemment. L'objectif est donc de consommer les aliments au moment où ils vont être le mieux utilisés. Une méthode facile et peu contraignante pour rester mince et en bonne santé, ou pour retrouver son poids d'équilibre. |
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