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Publié le Sunday, November 20, 2011 6:23 PM
Ce n’est plus le temps de la performance et de l’exploit. Le sport est un facteurde joie de vivre,d’hygiène physique et mentale. Il ne demeure vraiment bénéfique à cet âgeque s’il est pratiqué sans excès. « Il faut casser le chronomètre » et éliminer les sports de compétition. Le but de l’activité sportive est dese maintenir en bonne santé,d’entretenir la fonction cardiorespiratoire (pour éviter l'hypertension arterielle par exemple), d’oxygéner les tissus, de garder des articulations souples et un bon souffle |
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Publié le Sunday, November 20, 2011 6:17 PM
 Egales, mais différentes ! L’organisme féminin dispose d’un certain nombre d’avantages pour la pratique du sport : - Leursarticulationssontplus souples. - Leursréserves lipidiquesplus importantes, ce qui représente un facteur très favorableaux exercices d’enduranceet àla lutte contre le froid. - L’entraînement leur permet d’atteindre plus vite et plusfacilement un taux de consommation maximale d’oxygène plus élevé. Par contre, leur |
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Nutri-site: Publié le Sunday, October 30, 2011 9:29 PM
Origines du mal de dos :
Avant d’intervenir sur les problèmes musculaires associés au mal de dos, voici une liste des origines de ce dernier :
- des malformations de la colonne vertébrale (lordose cervicale, scoliose, spondylolisthésiste, etc.)
- une mauvaise position ou posture
- des lésions d'un disque intervertébral comme une hernie discale
- un mauvais mouvement ou un effort physique inadapté ou mal effectué
- de l'ostéoporose (au niveau osseux), l'arthrose (au niveau du cartilage), l'arthrite |
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Laboratoires YSONUT: Publié le Sunday, April 03, 2011 5:50 PM
Pour une remise en forme efficace et saine: adoptez la Cure Express !
Pour vous aider à vous débarrasser des rondeurs après une reprise de poids, les Laboratoires Ysonut ont récemment développéla Cure Express PROTÉIFINE.  Cette diète médicale assure une perte de poids efficace, en moyenne 3 à 4 kilos sur 15 jours et agit rapidement sur la cellulite. Il est important de perdre ces kilos superflus de manière durable et saine. L’objectif n’est pas de perdre du poids mais de la « masse grasse » en préservant la « masse musculaire » et en évitant toute carence alimentaire nuisible au bon fonctionnement de l’organisme. |
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Ysonut: Publié le Friday, January 14, 2011 9:24 PM
Face aux menaces immunitaires de l’automne (virus, bactéries, etc.),Inovance Probiotiques Immunoest un partenaire de choix. En effet, ce produit de nouvelle génération contient une association innovante de probiotiques et de lactoferrine qui agit sur la flore intestinale pour un renforcement optimal du système immunitaire.  Afin de valider scientifiquement l’efficacité d’ Inovance Probiotiques Immuno, les Laboratoires Ysonut ont réalisé une étude évaluant les effets de ce produit sur le système immunitaire. |
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Ysonut: Publié le Friday, January 14, 2011 9:20 PM
Traverser l’hiver en pleine forme au rythme de la nouvelle gamme « Probiotiques »
des Laboratoires Ysonut Les premiers froids arrivent et, avec eux, les virus et bactéries qui menacent notre système immunitaire et affaiblissent notre organisme. Notre alimentation est fondamentale pour se prémunir contre ces agressions hivernales et les probiotiques représentent un allié de taille dans ce domaine. Leurs atouts ? Ce sont de « bonnes bactéries » qui viennent renforcer la flore intestinale, barrière naturelle essentielle, dans sa lutte contre les germes. |
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Marc Sarazin: Publié le Friday, January 14, 2011 9:15 PM
Vous avez certainement entendu parler du rapport de l'ANSES.
Nous sommes ravis que les institutions reconnaissent enfin le besoin d'une prise en charge médicale pour traiter les problèmes de surpoids.
Il est en effet dangereux pour le patient de vouloir se soigner par internet ou par des régimes miracles, qu'ils portent ou non le patronyme d'un médecin, du moment qu'ils ne prévoient pas l'accompagnement par un professionnel compétent et formé. Depuis près de 20 ans, les Laboratoires Ysonut se sont positionnés pour une prise en charge médicalisée et bénéficiant d'un suivi nutritionnel et micronutritionnel.
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Publié le Wednesday, September 29, 2010 7:59 PM
Parce qu'elle permet de mincir en consommant tous les aliments habituellement interdits par les régimes, la chrononutrition fait un tabac. Vous rêvez de perdre ce qu'il faut là où il faut, sans vous priver ? Suivez scrupuleusement la méthode...
La chrononutrition (Rythmonutrition et Chrononutrition sont identiques, l'une est une marque déposée par le Docteur Delabos, l'autre par les Laboratoires Ysonut), n'est autre que la nutrition adaptée à nos biorythmes. |
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Publié le Wednesday, September 29, 2010 7:52 PM
Le matin on s'oxygène
Le pic le plus conséquent se situe entre 7 heures et 8 heures du matin, le moment de la journée où l'adrénaline et la noradrénaline, les hormones du stress, sont également augmentées. « Conclusion : l'heure à laquelle l'exercice sera le plus profitable sera le matin, avant le petit déjeuner », indique le Pr Rapin.
Pour le Dr Alain Delabos, nutritionniste, c'est le moment de pratiquer des sports comme le jogging ou le vélo. |
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Publié le Wednesday, September 29, 2010 7:46 PM
Pour qu'une activité physique soit efficace, il suffit de la pratiquer au moment adéquat.
Température, pression artérielle, vigilance... En permanence, nous sommes soumis aux variations de nos rythmes biologiques. Pour en tirer le meilleur parti, une science est née, la chronobiologie. Ses applications dans le domaine de la nutrition nous aident à mincir. Dans le sport aussi, la chrono peut nous apprendre des choses. Car si nos cellules excellent à stocker les graisses, elles savent aussi les libérer. |
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